5.2 km | 00:34:11 | 06:32/km日期: 2024-02-27 11:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'03" / 06'17" / 06'47" / 07'01" / 06'50" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'10") | 623 / 623 |
2 | | 06'25" (+00'48") | 431 / 1054 |
3 | | 06'12" (+00'35") | 623 / 1677 |
4 | | 06'34" (+00'57") | 426 / 2103 |
5 | | 06'17" (+00'40") | 632 / 2736 |
6 | | 07'19" (+01'42") | 413 / 3149 |
7 | | 06'10" (+00'33") | 683 / 3833 |
8 | | 11'18" (+05'41") | 354 / 4188 |
9 | | 05'37" | 1000 / 5188 |
10 | | 06'21" (+00'44") | 43 / 5231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
315.88 km 美津濃 皮卡丘 累積 :
4000.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'17" | 00:12'20" |
3 | 06'47" | 00:19'07" |
4 | 07'01" | 00:26'08" |
5 | 06'50" | 00:32'58" |
5.2 | 06'07" | 00:34'23" |