7.4 km | 00:38:28 | 05:13/km日期: 2024-02-28 16:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 05'22" / 05'49" / 05'46" / 05'53" / 05'50" / 04'24" / 04'20" / 02'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+02'39") | 431 / 5431 |
| 7 | | 03'03" (+00'07") | 476 / 5907 |
| 8 | | 05'56" (+03'00") | 242 / 6150 |
| 9 | | 02'56" | 479 / 6630 |
| 10 | | 06'34" (+03'38") | 243 / 6873 |
| 11 | | 03'01" (+00'05") | 475 / 7349 |
| 12 | | 03'17" (+00'21") | 9 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 83.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'49" | 00:11'11" |
| 3 | 05'46" | 00:16'57" |
| 4 | 05'53" | 00:22'50" |
| 5 | 05'50" | 00:28'40" |
| 6 | 04'24" | 00:33'04" |
| 7 | 04'20" | 00:37'24" |
| 7.4 | 02'58" | 00:38'28" |
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