蔡詠筑 2024/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠筑台南
ID 535913

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3.4 km | 00:21:48 | 06:23/km

日期: 2024-03-01 17:40 - 地點: 操場 - 天氣: 稍有寒意 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63.4

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'17" / 06'25" /

基本訓練

3月累積里程 : 109.06 km

ASICS nimbus21 累積 : 1008.3 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'17"	00:19'10"
3.4	06'24"	00:21'48"

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