7.7 km | 00:40:20 | 05:13/km日期: 2024-03-02 07:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 97.2
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'17" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'04" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'11") | 725 / 7725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.55 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'17" | 00:15'29" |
| 4 | 05'23" | 00:20'52" |
| 5 | 05'18" | 00:26'10" |
| 6 | 05'17" | 00:31'27" |
| 7 | 05'04" | 00:36'31" |
| 7.7 | 05'15" | 00:40'20" |
留言 
展開計圈分析
