7.3 km | 00:57:02 | 07:47/km日期: 2024-03-02 07:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1029 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'47" / 07'43" / 07'20" / 07'46" / 08'58" / 08'38" / 07'51" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'43" | 00:16'30" |
| 3 | 07'20" | 00:23'50" |
| 4 | 07'46" | 00:31'36" |
| 5 | 08'58" | 00:40'34" |
| 6 | 08'38" | 00:49'12" |
| 7 | 07'51" | 00:57'03" |
| 7.3 | 06'50" | 00:59'12" |
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