8.0 km | 00:34:51 | 04:21/km日期: 2024-02-29 19:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.4
Pace: 04'16" / 04'17" / 04'20" / 04'23" / 04'20" / 04'23" / 04'26" / 04'24" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'29" (+01'14") | 7 / 8007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.84 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1481.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'16" | 00:04'16" |
2 | 04'17" | 00:08'33" |
3 | 04'20" | 00:12'53" |
4 | 04'23" | 00:17'16" |
5 | 04'20" | 00:21'36" |
6 | 04'23" | 00:25'59" |
7 | 04'26" | 00:30'25" |
8 | 04'24" | 00:34'49" |
8.0 | 04'10" | 00:34'51" |