2.4 km | 00:14:26 | 06:05/km日期: 2024-02-29 16:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.4
Pace: 09'32" / 23'14" / 08'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'50") | 372 / 2372 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 23'14" | 00:32'46" |
2.4 | 08'43" | 00:36'01" |