6.2 km | 00:41:26 | 06:43/km日期: 2024-02-28 19:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89
Pace: 07'33" / 07'10" / 06'28" / 06'10" / 06'30" / 06'34" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'06") | 165 / 6165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.56 km New Balance fuelcell propel v4 累積 :
896.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'10" | 00:14'43" |
3 | 06'28" | 00:21'11" |
4 | 06'10" | 00:27'21" |
5 | 06'30" | 00:33'51" |
6 | 06'34" | 00:40'25" |
6.2 | 06'15" | 00:41'27" |