6.2 km | 01:00:03 | 09:42/km日期: 2024-03-02 07:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 89.6
Pace: 09'13" / 10'06" / 09'53" / 09'43" / 10'22" / 09'12" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'05" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'22" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'25" | 186 / 6186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 10'06" | 00:19'19" |
3 | 09'53" | 00:29'12" |
4 | 09'43" | 00:38'55" |
5 | 10'22" | 00:49'17" |
6 | 09'12" | 00:58'29" |
6.2 | 08'22" | 01:00'03" |