8.1 km | 00:42:05 | 05:11/km日期: 2024-03-04 18:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 05'34" / 05'08" / 05'03" / 04'58" / 05'09" / 05'18" / 05'30" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.64 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'08" | 00:10'42" |
| 3 | 05'03" | 00:15'45" |
| 4 | 04'58" | 00:20'43" |
| 5 | 05'09" | 00:25'52" |
| 6 | 05'18" | 00:31'10" |
| 7 | 05'30" | 00:36'40" |
| 8 | 04'57" | 00:41'37" |
| 8.1 | 04'44" | 00:42'05" |
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