7.0 km | 00:43:18 | 06:08/km日期: 2016-06-21 22:11 - 地點: 寬庭甜甜圈 - 平均心率: 133 - 卡路里: 928 Cal - 總步數: 6993 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'57" / 06'05" / 05'59" / 06'13" / 06'10" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1002 / 1002 | 160 / 99 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1001 / 2004 | 161 / 101 |
| 3 | | 05'58" | 1002 / 3006 | 161 / 103 |
| 4 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 4008 | 162 / 101 |
| 5 | | 06'03" (+00'05") | 1004 / 5012 | 161 / 102 |
| 6 | | 06'13" (+00'15") | 1003 / 6015 | 161 / 99 |
| 7 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 7016 | 160 / 100 |
| 8 | | 07'28" (+01'30") | 44 / 7060 | 159 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.96 km 
MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 :
714.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 05'57" | 00:18'16" |
| 4 | 06'05" | 00:24'21" |
| 5 | 05'59" | 00:30'20" |
| 6 | 06'13" | 00:36'33" |
| 7 | 06'10" | 00:42'43" |
| 7.0 | 13'04" | 00:43'18" |
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