6.0 km | 00:42:12 | 07:02/km日期: 2024-03-02 13:48 - 平均心率: 121 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 07'48" / 07'52" / 06'49" / 08'00" / 05'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'00") | 807 / 3807 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 4807 |
| 6 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5807 |
| 7 | | 07'44" (+01'41") | 193 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.27 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'52" | 00:15'40" |
| 3 | 06'49" | 00:22'29" |
| 4 | 08'00" | 00:30'29" |
| 5 | 05'46" | 00:36'15" |
| 6.0 | 06'56" | 00:43'12" |
CHOUCHIA YI 說推
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