16.5 km | 02:40:15 | 09:42/km日期: 2024-03-03 13:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 09'42" / 07'21" / 24'08" / 07'41" / 07'42" / 07'25" / 08'57" / 11'56" / 08'29" / 07'39" / 09'39" / 09'36" / 08'55" / 11'14" / 08'25" / 06'42" / 09'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.47 km 
HOKA Rincon 3 Wide 累積 :
778.6 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'21" | 00:17'03" |
| 3 | 24'08" | 00:41'11" |
| 4 | 07'41" | 00:48'52" |
| 5 | 07'42" | 00:56'34" |
| 6 | 07'25" | 01:03'59" |
| 7 | 08'57" | 01:12'56" |
| 8 | 11'56" | 01:24'52" |
| 9 | 08'29" | 01:33'21" |
| 10 | 07'39" | 01:41'00" |
| 11 | 09'39" | 01:50'39" |
| 12 | 09'36" | 02:00'15" |
| 13 | 08'55" | 02:09'10" |
| 14 | 11'14" | 02:20'24" |
| 15 | 08'25" | 02:28'49" |
| 16 | 06'42" | 02:35'31" |
| 16.5 | 09'25" | 02:40'15" |
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