吳坤明 2013/08/23 訓練日誌

吳坤明彰化
ID 38290

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吳坤明

10.1 km | 00:52:47 | 05:14/km

日期: 2013-08-23 08:14 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 04'55" / 05'04" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'00" / 03'08" /

8月累積里程 : 121.49 km

Android 上傳 | 11 years ago

粘玉婷, vinson 和其他 16 人說推

留言

林雅萍休了幾天居然沒退步，太可惡了！

2013-08-23 15:41 ·

粘玉婷噢!一姐生氣囉，

2013-08-23 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'04"	00:09'59"
3	05'20"	00:15'19"
4	05'21"	00:20'40"
5	05'25"	00:26'05"
6	05'21"	00:31'26"
7	05'25"	00:36'51"
8	05'19"	00:42'10"
9	05'24"	00:47'34"
10	05'00"	00:52'34"
10.1	03'06"	00:52'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"