10.0 km | 01:12:07 | 07:11/km日期: 2024-03-03 07:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'23" / 08'06" / 06'47" / 06'48" / 06'57" / 07'00" / 07'08" / 06'49" / 06'38" / 08'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'20") | 572 / 5572 |
| 7 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 6572 |
| 8 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 7572 |
| 9 | | 06'36" | 1000 / 8572 |
| 10 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 9572 |
| 11 | | 09'36" (+03'00") | 448 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'06" | 00:15'29" |
| 3 | 06'47" | 00:22'16" |
| 4 | 06'48" | 00:29'04" |
| 5 | 06'57" | 00:36'01" |
| 6 | 07'00" | 00:43'01" |
| 7 | 07'08" | 00:50'09" |
| 8 | 06'49" | 00:56'58" |
| 9 | 06'38" | 01:03'36" |
| 10 | 08'22" | 01:11'58" |
| 10.0 | 07'14" | 01:12'07" |
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