Ryan 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 桃園
ID 784438

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5.1 km | 00:30:03 | 05:54/km

日期: 2024-03-07 18:20 - 地點: 桃園體育場 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'12" / 05'27" / 05'32" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'33")

990 / 990

2

06'12"

(12'12")

06'06" (+00'36")

1016 / 2006

3

06'07"

(18'19")

06'09" (+00'39")

992 / 2999

4

05'32"

(23'51")

05'31" (+00'01")

1001 / 4000

5

05'32"

(29'23")

05'30"

1004 / 5005

6

00'31"

(29'54")

06'05" (+00'35")

84 / 5090

3月累積里程 : 66.96 km

Adidas Adizero SL 累積 : 431.6 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	05'27"	00:23'51"
5	05'32"	00:29'23"
5.1	05'44"	00:29'54"

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