5.0 km | 00:32:10 | 06:25/km日期: 2024-03-10 18:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.6
Pace: 06'06" / 06'27" / 06'27" / 06'44" / 1496'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 411 / 411 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 404 / 815 |
| 3 | | 06'18" (+00'33") | 404 / 1220 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 403 / 1624 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 406 / 2031 |
| 6 | | 06'29" (+00'44") | 401 / 2432 |
| 7 | | 06'38" (+00'53") | 401 / 2833 |
| 8 | | 06'30" (+00'45") | 404 / 3238 |
| 9 | | 06'47" (+01'02") | 397 / 3635 |
| 10 | | 06'36" (+00'51") | 403 / 4039 |
| 11 | | 06'42" (+00'57") | 402 / 4441 |
| 12 | | 06'30" (+00'45") | 407 / 4848 |
| 13 | | 05'54" (+00'09") | 156 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 06'27" | 00:19'00" |
| 4 | 06'44" | 00:25'44" |
| 5.0 | 07'26" | 00:33'13" |
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