Nguyễn An Như 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Nguyễn An Như 基隆
ID 791315

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Nguyễn An Như

9.8 km | 01:15:43 | 07:45/km

日期: 2024-03-09 08:09 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 47.9

Pace: 06'51" / 06'46" / 07'20" / 09'55" / 07'28" / 07'16" / 07'21" / 07'31" / 07'41" / 10'09" /

基隆

Nguyễn An Như

·

基本訓練

3月累積里程 : 59.26 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'46"	00:13'37"
3	07'20"	00:20'57"
4	09'55"	00:30'52"
5	07'28"	00:38'20"
6	07'16"	00:45'36"
7	07'21"	00:52'57"
8	07'31"	01:00'28"
9	07'41"	01:08'09"
9.7	10'09"	01:15'46"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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