8.5 km | 01:08:28 | 08:05/km日期: 2024-03-04 20:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 11'25" / 07'32" / 08'00" / 07'18" / 07'06" / 07'05" / 08'10" / 08'15" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'32") | 458 / 8458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 07'32" | 00:18'57" |
| 3 | 08'00" | 00:26'57" |
| 4 | 07'18" | 00:34'15" |
| 5 | 07'06" | 00:41'21" |
| 6 | 07'05" | 00:48'26" |
| 7 | 08'10" | 00:56'36" |
| 8 | 08'15" | 01:04'51" |
| 8.5 | 07'35" | 01:08'20" |
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