7.6 km | 01:25:19 | 11:16/km日期: 2024-03-04 05:04 - 平均心率: 85 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95.6
Pace: 12'47" / 11'35" / 10'57" / 10'43" / 10'44" / 10'44" / 10'33" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'46" (+02'12") | 1001 / 1001 | 111 / 70 |
| 2 | | 11'36" (+01'02") | 1000 / 2001 | 117 / 73 |
| 3 | | 10'54" (+00'20") | 1000 / 3001 | 120 / 76 |
| 4 | | 10'43" (+00'09") | 1000 / 4001 | 120 / 77 |
| 5 | | 10'48" (+00'14") | 1000 / 5002 | 121 / 76 |
| 6 | | 10'39" (+00'05") | 1000 / 6002 | 122 / 76 |
| 7 | | 10'34" | 1000 / 7003 | 121 / 78 |
| 8 | | 12'44" (+02'10") | 565 / 7568 | 108 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1157.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'35" | 00:24'22" |
| 3 | 10'57" | 00:35'19" |
| 4 | 10'43" | 00:46'02" |
| 5 | 10'44" | 00:56'46" |
| 6 | 10'44" | 01:07'30" |
| 7 | 10'33" | 01:18'03" |
| 7.6 | 12'46" | 01:25'19" |
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