8.0 km | 00:45:13 | 05:38/km日期: 2024-03-05 17:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.1
Pace: 06'26" / 05'20" / 05'07" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 06'13" / 05'11" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.38 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'20" | 00:11'46" |
| 3 | 05'07" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'36" | 00:28'05" |
| 6 | 05'40" | 00:33'45" |
| 7 | 06'13" | 00:39'58" |
| 8 | 05'11" | 00:45'09" |
| 8.0 | 04'54" | 00:45'13" |
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