6.7 km | 00:40:08 | 05:58/km日期: 2024-03-04 19:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'57" / 05'45" / 05'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 818 / 818 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1818 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 2818 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3818 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 379 / 4198 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 5198 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 728 / 5926 |
| 8 | | 06'24" (+00'42") | 780 / 6707 |
| 9 | | 11'01" (+05'19") | 13 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
146.18 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4352.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'57" | 00:23'47" |
| 5 | 05'45" | 00:29'32" |
| 6 | 05'54" | 00:35'26" |
| 6.7 | 06'28" | 00:40'06" |
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