9.9 km | 01:06:39 | 06:44/km日期: 2024-03-04 05:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.8
Pace: 09'20" / 07'20" / 06'24" / 06'19" / 06'17" / 06'37" / 06'32" / 06'15" / 06'30" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'30") | 880 / 9880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 443.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 07'20" | 00:16'40" |
| 3 | 06'24" | 00:23'04" |
| 4 | 06'19" | 00:29'23" |
| 5 | 06'17" | 00:35'40" |
| 6 | 06'37" | 00:42'17" |
| 7 | 06'32" | 00:48'49" |
| 8 | 06'15" | 00:55'04" |
| 9 | 06'30" | 01:01'34" |
| 9.9 | 06'46" | 01:07'32" |
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