7.1 km | 01:03:39 | 08:57/km日期: 2024-03-05 18:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 09'12" / 09'18" / 08'20" / 08'18" / 08'06" / 08'53" / 13'49" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+06'53") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.45 km 
鱷魚 蚵技神速-小藍 累積 :
4418.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'18" | 00:18'30" |
| 3 | 08'20" | 00:26'50" |
| 4 | 08'18" | 00:35'08" |
| 5 | 08'06" | 00:43'14" |
| 6 | 08'53" | 00:52'07" |
| 7 | 13'49" | 01:05'56" |
| 7.1 | 15'34" | 01:07'35" |
展開計圈分析
留言 
