7.1 km | 00:41:31 | 05:50/km日期: 2024-03-05 05:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'43" / 06'52" / 05'44" / 06'09" / 11'15" / 05'39" / 07'30" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'32") | 116 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'52" | 00:13'35" |
| 3 | 05'44" | 00:19'19" |
| 4 | 06'09" | 00:25'28" |
| 5 | 11'15" | 00:36'43" |
| 6 | 05'39" | 00:42'22" |
| 7 | 07'30" | 00:49'52" |
| 7.1 | 05'51" | 00:50'33" |
展開計圈分析
留言 
