7.0 km | 00:41:35 | 05:55/km日期: 2016-06-21 17:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 7152 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 06'10" / 06'01" / 06'01" / 05'52" / 05'34" / 05'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 1000 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1005 / 2005 | 169 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'41") | 1002 / 3008 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'42") | 1000 / 4009 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1002 / 5011 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 6014 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'18" | 1006 / 7021 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.29 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 06'01" | 00:18'38" |
| 4 | 06'01" | 00:24'39" |
| 5 | 05'52" | 00:30'31" |
| 6 | 05'34" | 00:36'05" |
| 7 | 05'20" | 00:41'25" |
| 7.0 | 10'41" | 00:41'35" |
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