7.5 km | 00:57:43 | 07:43/km日期: 2024-03-04 14:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'13" / 07'17" / 07'17" / 07'39" / 07'43" / 12'30" / 16'05" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+00'47") | 182 / 6182 |
| 8 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 7182 |
| 9 | | 07'10" | 298 / 7481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.85 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'17" | 00:14'30" |
| 3 | 07'17" | 00:21'47" |
| 4 | 07'39" | 00:29'26" |
| 5 | 07'43" | 00:37'09" |
| 6 | 12'30" | 00:49'39" |
| 7 | 16'05" | 01:05'44" |
| 7.5 | 06'59" | 01:09'06" |
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