8.2 km | 00:45:39 | 05:35/km日期: 2024-03-05 16:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.2
Pace: 05'32" / 06'50" / 05'33" / 13'18" / 05'39" / 05'43" / 08'54" / 08'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.33 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
505.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'50" | 00:12'22" |
| 3 | 05'33" | 00:17'55" |
| 4 | 13'18" | 00:31'13" |
| 5 | 05'39" | 00:36'52" |
| 6 | 05'43" | 00:42'35" |
| 7 | 08'54" | 00:51'29" |
| 8 | 08'07" | 00:59'36" |
| 8.2 | 04'09" | 01:00'17" |
留言 
展開計圈分析
