9.0 km | 00:49:03 | 05:27/km日期: 2024-03-06 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.9
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'17" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
250.62 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
875.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'35" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 6 | 05'30" | 00:33'11" |
| 7 | 05'17" | 00:38'28" |
| 8 | 05'01" | 00:43'29" |
| 9.0 | 05'33" | 00:49'03" |
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