10.1 km | 00:56:38 | 05:35/km日期: 2024-03-05 19:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'22" / 05'42" / 05'39" / 05'22" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'37" / 05'23" / 05'29" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'33") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.61 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-26 累積 :
236.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'42" | 00:12'04" |
| 3 | 05'39" | 00:17'43" |
| 4 | 05'22" | 00:23'05" |
| 5 | 05'28" | 00:28'33" |
| 6 | 05'28" | 00:34'01" |
| 7 | 05'24" | 00:39'25" |
| 8 | 05'37" | 00:45'02" |
| 9 | 05'23" | 00:50'25" |
| 10 | 05'29" | 00:55'54" |
| 10.1 | 05'55" | 00:56'39" |
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