5.4 km | 00:53:06 | 09:54/km日期: 2024-03-05 19:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.5
Pace: 09'13" / 09'25" / 09'30" / 10'06" / 10'17" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+03'40") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'25" | 00:18'38" |
| 3 | 09'30" | 00:28'08" |
| 4 | 10'06" | 00:38'14" |
| 5 | 10'17" | 00:48'31" |
| 5.4 | 12'20" | 00:52'54" |
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