7.1 km | 00:40:42 | 05:43/km日期: 2024-03-06 05:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.8
Pace: 07'27" / 07'12" / 06'07" / 05'47" / 09'14" / 05'20" / 07'05" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.34 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'12" | 00:14'39" |
| 3 | 06'07" | 00:20'46" |
| 4 | 05'47" | 00:26'33" |
| 5 | 09'14" | 00:35'47" |
| 6 | 05'20" | 00:41'07" |
| 7 | 07'05" | 00:48'12" |
| 7.1 | 04'23" | 00:48'43" |
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