Chen Chang 2024/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chang 新竹
ID 732913

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5.3 km | 01:07:14 | 12:35/km

日期: 2024-03-06 12:13 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.6

Pace: 12'34" / 06'26" / 15'43" / 07'25" / 08'34" / 13'38" / 02'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'42"

(12'42")

11'34" (+04'24")

1096 / 1096

2

11'59"

(24'41")

09'07" (+01'57")

1313 / 2409

3

14'51"

(39'32")

14'51" (+07'41")

998 / 3408

4

11'04"

(50'36")

07'10"

1543 / 4952

5

13'32"

(01:04'08")

13'31" (+06'21")

1000 / 5952

3月累積里程 : 688.47 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 8 months ago

林宣村, Meag Kuo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	06'26"	00:19'00"
3	15'43"	00:34'43"
4	07'25"	00:42'08"
5	08'34"	00:50'42"
6	13'38"	01:04'20"
5.8	-5'-41"	01:05'20"

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