4.0 km | 00:30:45 | 07:36/km日期: 2024-03-07 17:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'51" / 06'38" / 06'38" / 10'13" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+02'53") | 45 / 4045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.07 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 06'38" | 00:20'07" |
| 4 | 10'13" | 00:30'20" |
| 4.0 | 09'30" | 00:30'46" |
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