2.2 km | 00:13:11 | 05:56/km日期: 2024-03-07 19:40 - 平均心率: 104 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 77
Pace: 07'18" / 04'48" / 15'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+02'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" (+00'08") | 222 / 2222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
487.95 km Pro 3 New York 累積 :
1658.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 04'48" | 00:12'06" |
2.2 | 14'59" | 00:15'26" |