2.7 km | 00:27:41 | 10:22/km日期: 2024-03-07 17:17 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8
Pace: 11'21" / 08'34" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'21" (+02'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'37" (+03'04") | 668 / 2668 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'21" | 00:11'21" |
2 | 08'34" | 00:19'55" |
2.7 | 11'40" | 00:27'43" |