Ryan 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 桃園
ID 784438

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5.2 km | 00:28:48 | 05:31/km

日期: 2024-03-10 17:45 - 地點: 桃園體育場 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.8

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'29" / 05'31" / 05'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'36")

990 / 990

2

05'32"

(11'16")

05'30" (+00'19")

1004 / 1995

3

05'35"

(16'51")

05'32" (+00'21")

1007 / 3002

4

05'31"

(22'22")

05'29" (+00'18")

1004 / 4007

5

05'11"

(27'33")

05'11"

996 / 5003

6

01'06"

(28'39")

05'01"

219 / 5223

3月累積里程 : 66.96 km

Adidas Adizero SL 累積 : 431.6 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'29"	00:16'51"
4	05'31"	00:22'22"
5	05'11"	00:27'33"
5.2	04'55"	00:28'39"

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