10.0 km | 01:04:06 | 06:24/km日期: 2024-03-09 10:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 42.7
Pace: 09'56" / 06'02" / 06'51" / 06'47" / 13'34" / 07'54" / 05'46" / 06'19" / 06'00" / 05'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'08") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'02" | 00:15'58" |
| 3 | 06'51" | 00:22'49" |
| 4 | 06'47" | 00:29'36" |
| 5 | 13'34" | 00:43'10" |
| 6 | 07'54" | 00:51'04" |
| 7 | 05'46" | 00:56'50" |
| 8 | 06'19" | 01:03'09" |
| 9 | 06'00" | 01:09'09" |
| 10 | 05'50" | 01:14'59" |
| 10.0 | 07'09" | 01:15'03" |
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