8.0 km | 01:19:00 | 09:52/km日期: 2024-03-13 05:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'43" / 05'59" / 05'47" / 05'50" / 05'39" / 15'02" / 20'53" / 12'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'02" (+09'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'52" (+15'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'06" (+06'28") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.23 km 
Hoka Rincon 3 230427 累積 :
622.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'59" | 00:13'42" |
| 3 | 05'47" | 00:19'29" |
| 4 | 05'50" | 00:25'19" |
| 5 | 05'39" | 00:30'58" |
| 6 | 15'02" | 00:46'00" |
| 7 | 20'53" | 01:06'53" |
| 8 | 12'06" | 01:18'59" |
| 8.0 | 07'34" | 01:19'00" |
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