5.5 km | 01:16:34 | 13:55/km日期: 2024-03-14 18:12 - 平均心率: 93 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'30" / 11'17" / 14'08" / 14'06" / 18'46" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+06'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+06'34") | 76 / 3076 |
| 5 | | 14'10" (+06'40") | 1000 / 4076 |
| 6 | | 18'33" (+11'03") | 1000 / 5076 |
| 7 | | 23'09" (+15'39") | 425 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 11'17" | 00:18'47" |
| 3 | 14'08" | 00:32'55" |
| 4 | 14'06" | 00:47'01" |
| 5 | 18'46" | 01:05'47" |
| 5.5 | 21'46" | 01:16'42" |
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