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李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
嘉義
ID 13957
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跑鞋 (
5
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Nike vaporfly next% 3
已使用了 10 個月 5 天
共跑了 213.6 km
我要評分
母子鱷魚 蚵技Y拖
已使用了 2 年 6 個月 18 天
共跑了 198.3 km
我要評分
母子鱷魚 跟上來
已使用了 4 年 9 個月 22 天
共跑了 139.6 km
我要評分
親子鱷魚 三代
已使用了 7 年 10 個月 5 天
共跑了 425.0 km
我要評分
親子鱷魚 夾腳拖
已使用了 10 年 1 個月 4 天
共跑了 921.3 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 02:49:48
半馬 : 01:20:59
即將參加 :
2024 第八屆嘉義國際啤酒超半程-公益馬拉松
09/29
剩餘天數 :
5
加油
第二屆水上UP馬拉松-紫色山城仙草園區
10/06
剩餘天數 :
12
加油
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
82
PB
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
32818.6 km |
1006.5 km
2024 年 :
3301.1 km |
7.9 km
2024
(km)
(km)
Sep
360.7
7.9
Aug
410.1
0.0
Jul
371.4
0.0
Jun
334.2
0.0
May
365.1
0.0
Apr
360.5
0.0
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蘭潭跑跑部B
蘭潭跑跑部
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189
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2024/07/18
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 28000 推
2024/03/10
賀!李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 破PB - 全馬 | 02:49:48
2024/03/03
賀!李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 破PB - 半馬 | 01:20:59
2024/02/03
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 27500 推
2023/12/17
賀!李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 破PB - 全馬 | 02:51:07
2023/12/16
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 1050 留言數
2023/10/02
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 27000 推
2023/07/03
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 26500 推
2023/03/30
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 26000 推
2023/01/05
恭喜 李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑) 獲得 25500 推
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李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
恭喜破PB
全馬
|
02:49:48
|
04:01/km
|
第26馬
「翰樺營造」《臺南400 》2024第二屆臺南後壁「春風」國際公益馬拉松
官方成績
日期
2024-03-10
成績
02:49:48
總名次
8 / 887
分組名次
2 / -
平均速度
04:01/km
官方證書
李
信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(02:49:48)
日期:
2024-03-10 06:00
-
卡路里:
2542 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'43"
(03'43")
03'43"
1000 / 1000
2
03'53"
(07'37")
03'53" (+00'10")
1000 / 2000
3
03'55"
(11'32")
03'55" (+00'12")
1000 / 3000
4
03'53"
(15'25")
03'53" (+00'10")
1000 / 4000
5
03'56"
(19'22")
03'56" (+00'13")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'50"
(23'13")
03'50" (+00'07")
1000 / 6000
7
03'57"
(27'10")
03'57" (+00'14")
1000 / 7000
8
03'54"
(31'04")
03'54" (+00'11")
1000 / 8000
9
03'55"
(35'00")
03'55" (+00'12")
1000 / 9000
10
03'54"
(38'55")
03'54" (+00'11")
1000 / 10000
11
03'51"
(42'47")
03'51" (+00'08")
1000 / 11000
12
03'52"
(46'39")
03'52" (+00'09")
1000 / 12000
13
03'49"
(50'29")
03'49" (+00'06")
1000 / 13000
14
03'50"
(54'20")
03'50" (+00'07")
1000 / 14000
15
03'52"
(58'12")
03'52" (+00'09")
1000 / 15000
16
03'50"
(01:02'02")
03'50" (+00'07")
1000 / 16000
17
03'50"
(01:05'52")
03'50" (+00'07")
1000 / 17000
18
04'01"
(01:09'54")
04'01" (+00'18")
1000 / 18000
19
03'59"
(01:13'53")
03'59" (+00'16")
1000 / 19000
20
04'01"
(01:17'54")
04'01" (+00'18")
1000 / 20000
21
04'10"
(01:22'05")
04'10" (+00'27")
1000 / 21000
22
04'07"
(01:26'12")
04'07" (+00'24")
1000 / 22000
23
04'06"
(01:30'18")
04'06" (+00'23")
1000 / 23000
24
04'03"
(01:34'22")
04'03" (+00'20")
1000 / 24000
25
04'02"
(01:38'24")
04'02" (+00'19")
1000 / 25000
26
04'08"
(01:42'33")
04'08" (+00'25")
1000 / 26000
27
04'03"
(01:46'36")
04'03" (+00'20")
1000 / 27000
28
04'08"
(01:50'44")
04'08" (+00'25")
1000 / 28000
29
04'09"
(01:54'54")
04'09" (+00'26")
1000 / 29000
30
04'04"
(01:58'58")
04'04" (+00'21")
1000 / 30000
31
04'05"
(02:03'04")
04'05" (+00'22")
1000 / 31000
32
04'06"
(02:07'10")
04'06" (+00'23")
1000 / 32000
33
04'11"
(02:11'22")
04'11" (+00'28")
1000 / 33000
34
04'11"
(02:15'33")
04'11" (+00'28")
1000 / 34000
35
04'13"
(02:19'47")
04'13" (+00'30")
1000 / 35000
36
04'20"
(02:24'07")
04'20" (+00'37")
1000 / 36000
37
04'17"
(02:28'25")
04'17" (+00'34")
1000 / 37000
38
04'20"
(02:32'45")
04'20" (+00'37")
1000 / 38000
39
04'14"
(02:36'59")
04'14" (+00'31")
1000 / 39000
40
04'12"
(02:41'12")
04'12" (+00'29")
1000 / 40000
41
04'13"
(02:45'25")
04'13" (+00'30")
1000 / 41000
42
04'13"
(02:49'39")
04'13" (+00'30")
1000 / 42000
43
00'11"
(02:49'50")
03'56" (+00'13")
47 / 42047
嘉義
李
信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
·
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嘉義
李
信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
·
留言
嘉義
李
信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
·
留言
賽前宣言:
在地賽事跑跑看
賽後評分:
補給擠在一起,進終點還會被民車按喇叭,太爛!
給 1 星
3月累積里程 :
347.77 km
Nike vaporfly next% 3 累積 :
213.6 km
TCX 2.0 上傳
| 6 months ago
林居鴻
,
:郭建宏
和其他
12
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留言
觀看另 5 則留言
志恆
恭喜又破PB…. 應該有總排吧!
2024-03-10 09:07 ·
1
個人推
蔡峻宇🌱
恭喜
2024-03-10 09:58 ·
1
個人推
Lin Po Chao
哇!超猛了
2024-03-10 10:17 ·
1
個人推
李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
謝謝大家,有北回神人們帶跑,進步明顯啊!
2024-03-10 15:38 ·
恭喜校長,神人也
2024-03-11 06:11 ·
1
個人推
李信達(蘭潭跑跑部aka北回慢跑)
謝謝許大,好久不見啊!!
2024-03-11 06:59 ·
1
個人推
:郭建宏
恭喜校長總8/分2,優質的漂亮破PB,高速完賽太猛了
2024-03-11 14:17 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:00:46
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 訓練日誌 : "開張了。恭喜"
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:26:00
|
19:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
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01:06:54
|
05:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:15
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.8 km
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|
06:44/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 伊瑩的 照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"
randallkwo
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0.0 km/h
randallkwo
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1.1 km
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|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
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06:13/km
randallkwo
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00:00/100m
randallkwo
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07:42/km
Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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Piko Chiu
上傳了新日誌
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00:29:50
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王聖欣
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Inna Chang
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王聖欣
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Inna Chang
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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