8.0 km | 00:48:23 | 06:02/km日期: 2024-03-12 18:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 08'11" / 06'43" / 04'26" / 04'23" / 04'02" / 06'50" / 07'14" / 06'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+04'47") | 595 / 1595 |
| 3 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 2595 |
| 4 | | 04'06" (+00'16") | 10 / 2605 |
| 5 | | 05'45" (+01'55") | 200 / 2805 |
| 6 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 3805 |
| 7 | | 03'50" | 10 / 3815 |
| 8 | | 06'00" (+02'10") | 200 / 4015 |
| 9 | | 04'00" (+00'10") | 1000 / 5015 |
| 10 | | 04'21" (+00'31") | 10 / 5025 |
| 11 | | 06'26" (+02'36") | 200 / 5225 |
| 12 | | 06'44" (+02'54") | 1000 / 6225 |
| 13 | | 07'29" (+03'39") | 1000 / 7225 |
| 14 | | 06'22" (+02'32") | 788 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.83 km 
Nike VAPORFLY NEXT%2 黑金 累積 :
455.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'43" | 00:14'54" |
| 3 | 04'26" | 00:19'20" |
| 4 | 04'23" | 00:23'43" |
| 5 | 04'02" | 00:27'45" |
| 6 | 06'50" | 00:34'35" |
| 7 | 07'14" | 00:41'49" |
| 8 | 06'28" | 00:48'17" |
| 8.0 | 07'22" | 00:48'23" |
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