10.1 km | 01:10:01 | 06:55/km日期: 2024-03-11 16:38 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11934 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97.4
Pace: 13'20" / 06'24" / 06'29" / 06'10" / 06'19" / 06'36" / 06'18" / 06'06" / 05'52" / 05'33" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'20" (+07'47") | 1002 / 1002 | 128 / 58 |
| 2 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 2002 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'55") | 1002 / 3004 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'11" (+00'38") | 1001 / 4006 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'17" (+00'44") | 1001 / 5008 | 180 / 87 |
| 6 | | 06'41" (+01'08") | 1001 / 6009 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 7009 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'07" (+00'34") | 1002 / 8012 | 179 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1002 / 9015 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'33" | 1002 / 10017 | 178 / 100 |
| 11 | | 08'31" (+02'58") | 80 / 10097 | 181 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
301.44 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 06'24" | 00:19'44" |
| 3 | 06'29" | 00:26'13" |
| 4 | 06'10" | 00:32'23" |
| 5 | 06'19" | 00:38'42" |
| 6 | 06'36" | 00:45'18" |
| 7 | 06'18" | 00:51'36" |
| 8 | 06'06" | 00:57'42" |
| 9 | 05'52" | 01:03'34" |
| 10 | 05'33" | 01:09'07" |
| 10.1 | 09'11" | 01:10'01" |
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