10.2 km | 00:53:18 | 05:13/km日期: 2024-03-12 16:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 25.2
Pace: 05'45" / 05'34" / 05'11" / 05'15" / 05'03" / 05'00" / 05'16" / 05'23" / 05'05" / 04'50" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.99 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38LE（鴛鴦鞋） 累積 :
786.7 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'34" | 00:11'19" |
| 3 | 05'11" | 00:16'30" |
| 4 | 05'15" | 00:21'45" |
| 5 | 05'03" | 00:26'48" |
| 6 | 05'00" | 00:31'48" |
| 7 | 05'16" | 00:37'04" |
| 8 | 05'23" | 00:42'27" |
| 9 | 05'05" | 00:47'32" |
| 10 | 04'50" | 00:52'22" |
| 10.2 | 04'40" | 00:53'18" |
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