5.6 km | 00:39:08 | 06:58/km日期: 2024-03-12 19:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41
Pace: 08'20" / 06'39" / 06'27" / 06'41" / 06'43" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'52") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.36 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
624.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'39" | 00:14'59" |
| 3 | 06'27" | 00:21'26" |
| 4 | 06'41" | 00:28'07" |
| 5 | 06'43" | 00:34'50" |
| 5.6 | 10'36" | 00:41'16" |
4099.2 km | 
3475.1 km
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