3.9 km | 00:50:36 | 13:04/km日期: 2024-03-16 08:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 374 Cal
Pace: 16'23" / 07'34" / 13'43" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+08'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+07'29") | 869 / 3869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 07'34" | 00:23'57" |
| 3 | 13'43" | 00:37'40" |
| 3.9 | 14'52" | 00:50'36" |
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