12.3 km | 01:48:35 | 08:47/km日期: 2024-03-16 16:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'40" / 08'42" / 08'32" / 08'24" / 07'32" / 07'50" / 07'29" / 08'17" / 08'03" / 08'40" / 16'45" / 07'36" / 08'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'42" | 00:16'22" |
| 3 | 08'32" | 00:24'54" |
| 4 | 08'24" | 00:33'18" |
| 5 | 07'32" | 00:40'50" |
| 6 | 07'50" | 00:48'40" |
| 7 | 07'29" | 00:56'09" |
| 8 | 08'17" | 01:04'26" |
| 9 | 08'03" | 01:12'29" |
| 10 | 08'40" | 01:21'09" |
| 11 | 16'45" | 01:37'54" |
| 12 | 07'36" | 01:45'30" |
| 12.3 | 08'48" | 01:48'35" |
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