Winson Chen 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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15.0 km | 01:16:59 | 05:07/km

日期: 2024-03-12 18:51 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'52" / 04'48" / 04'53" / 04'50" / 05'00" /

3月累積里程 : 324.47 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 8 months ago

柯國偉, 李思思和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'19"	00:16'04"
4	05'25"	00:21'29"
5	05'21"	00:26'50"
6	05'21"	00:32'11"
7	05'11"	00:37'22"
8	05'03"	00:42'25"
9	05'00"	00:47'25"
10	05'00"	00:52'25"
11	04'59"	00:57'24"
12	04'52"	01:02'16"
13	04'48"	01:07'04"
14	04'53"	01:11'57"
15	04'50"	01:16'47"
15.0	05'42"	01:16'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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