5.0 km | 00:56:01 | 11:09/km日期: 2024-03-15 05:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92.6
Pace: 11'12" / 11'30" / 11'26" / 11'12" / 11'03" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+03'01") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 11'30" | 00:22'42" |
| 3 | 11'26" | 00:34'08" |
| 4 | 11'12" | 00:45'20" |
| 5 | 11'03" | 00:56'23" |
| 5.0 | 13'20" | 00:56'40" |
留言 
