10.6 km | 00:56:11 | 05:18/km日期: 2016-06-04 06:15 - 總爬升: 317 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 05'52" / 04'54" / 06'55" / 05'31" / 06'17" / 08'06" / 06'57" / 06'47" / 08'05" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.04 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
2043.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 04'54" | 00:17'15" |
| 4 | 06'55" | 00:24'10" |
| 5 | 05'31" | 00:29'41" |
| 6 | 06'17" | 00:35'58" |
| 7 | 08'06" | 00:44'04" |
| 8 | 06'57" | 00:51'01" |
| 9 | 06'47" | 00:57'48" |
| 10 | 08'05" | 01:05'53" |
| 10.6 | 04'53" | 01:08'47" |
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